Reggeli

Acai bowl bogyós gyümölcsökkel

Egy tálnyi tömör finomság. Reggelinek vagy akár desszertnek is kiváló!
ESZKÖZÖK
Turmigép
Prep Time
10 perc
Total Time
10 perc
Servings
2
Easy

Hozzávalók

  • 100 g fagyasztott acai püré
  • 140 g fagyasztott áfonya
  • 140 g fagyasztott málna
  • 1 fagyasztott banán darabokra vágva
  • 240 ml vaníliás görög joghurt
  • 240 ml kókuszvíz vagy kókusztej
  • Ízlés szerinti feltétek, például friss bogyós gyümölcsök, szeletelt banán, granola, apróra vágott diófélék, chiamag, kókuszreszelék vagy dióvaj.

Lépésről lépésre

  1. A Pure Power turmixgépbe tedd az acai pürét, az áfonyát, a málnát, a banándarabokat és a kókuszvizet vagy kókusztejet. Nyomd meg a „Smoothie” program gombját, és hagyd, hogy a turmixgép elvégezze a munkát.

  2. Öntsd tálkákba, és ízlés szerint tedd rá a választott feltéteket. Ha iható állagú smoothie-t szeretnél, adj hozzá több vizet vagy tejet, és hagyd el a feltéteket.

  3. TIPP: Bármilyen bogyós gyümölcs kombinációját használhatod. Az ehhez hasonló édes smoothie arra is kiváló, hogy zöldségeket, például fagyasztott karfiolrizst, bébispenótot vagy sárgarépát is belekeverj. Ha tartalmasabb smoothie bowlt szeretnél, adj hozzá egy adagot kedvenc vaníliás fehérjeporodból.